Top fit statt Burn-Out!

Schlüssel zu optimaler Lebensqualität und Erfolg

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Ziel

Abseits vom Alltag haben Sie die Möglichkeit für eine persönliche Standortbestimmung, Neuorientierung und Kurskorrektur in Ihrem Leben. Sie erhöhen die Bewusstheit über sich selbst – wie Sie denken und handeln und ermöglichen sich dadurch besseren Zugang zu Ihren Ressourcen von Stärken und Energien.

Inhalte

• Bewusstheit über eigene Denkmuster, Einstellungen und Glaubenssätze erlangen und diese bewusst verändern
• Innere Ruhe und Gelassenheit durch neue Entspannungstechniken erleben
• Grundgesetze der vier Lebensbereiche sinnvoll erfahren und neu entwickeln – raus aus der „Ohnmacht und Frust-Falle“
• Das ständige Getriebensein, noch mehr tun zu müssen abstellen und gleichzeitig aus dem täglichen
  „Hamsterrad“ rauskommen lernen
• Mit Zweifel und Ängsten umgehenund diese ersetzen lernen
• Den kommenden Anforderungen und Erwartungen mit Zuversicht und Gelassenheit entgegentreten – das
  Leben neu entdecken

Dauer

2 x 2 Tage
Arbeitszeit ist jeweils von 9:00 – 17:00 Uhr

Vortragender

Günter Spiesberger
Management- und Mentalcoach
Er coacht und begleitet Olympiasieger, Weltmeister (Ski, Tennis, Golf und Motorsport) sowie Führungskräfte und Menschen, die ständig hohen Belastungen in Ihrem Alltag ausgesetzt sind.